ネイルを整えて正しい歩行を フットケアの役割 -8-

ネイルを整えて正しい歩行を フットケアの役割 -8-

ドイツ式 フットケア サロン フットケアの役割 フットケアでネイルを整えよう! -2-


私たちが行う「フットケア」では「正しい歩行」という観点から「ネイルケア」も同時に行っています。
指先にしっかりと力が入り力強く地面を蹴る事が可能となりますが、それ以外にもネイルケアで爪を正しく形成することで「巻き爪」になることを防ぐという意味もあるのです。
フットケアによるネイルケアにはそういった重要な役割もあるのです。


ドイツ式 フットケア サロン フットケアの役割正しいネイルケアは正しい歩行のために

ドイツ式 フットケア サロン ネイルを整えよう正しい「爪」の形成が「正しい歩行」を生む

「正しい歩行」は筋肉や関節を正しく使い、体のバランスを正しく保つことで、正しい荷重をもたらします。
それは人間の骨格にとって「余計な負荷をかけない」という重要なことなんです。
そのためにも「あおり運動」を正しく行い、 「しっかりと地面を蹴る」という最も基本的なことが欠かせません。
前述した通り「しっかりと地面を蹴る」ためには「爪」は重要な役割を果たしていますが、その役割を発揮するためには「正しい爪の形」が不可欠です。
長すぎても短すぎてもいけません。
指先の「骨」のない先端まで「爪」がカバーするには、必要な長さがあります。
基本的には「スクエア型」が理想とされていますが、指の形に沿った形成が一番でしょう。
スクエアに整えても指の形や靴の形によっては隣の指を傷つけたり、爪自体が割れたりします。
フットケアにおけるネイルケアでは、一人ひとりの指の形や状況に応じて、その人にあった形に整えてあげることが、快適で正しい歩行につながるのです。

ドイツ式 フットケア サロン ネイルを整えよう「巻き爪」を防ぐ

「巻き爪」になる原因は「靴による圧迫」や「歩き方の悪さ」が考えられます。
先端部がキツイ「パンプス」や「ハイヒール」は代表的な例ですが、「歩き方」が正しくないと「巻き爪」の原因となることがあります。
「爪」は本来「巻く性質」があります。
それを「蹴るときの力」を受け止めることで「平ら」な状態を保っていますので、正しい「あおり運動」が出来ていない歩行では「爪」本来の役割が機能していないため「巻き爪」となるのです。
そして、きつく巻き込むようになると「ひどい痛み」を発生することが少なくありません。
その「巻き爪」を発生させないためには「正しい歩行」が必須ですが、すでに「巻き爪」となってしまっている状態では「爪の端」が皮膚に食い込み「炎症」したり「出血」「化膿」する可能性があります。
また、「爪の周りの角質(爪アカや甘皮なども含む)」を放置してしまうと、硬くなり「圧迫」を強めるため「爪の淵」に沿って「タコ」ができます。
特に「巻き爪」の状態では「巻いている爪の内側」にスペースが出来やすく、角質もたまりやすくなります。
やがて、そられらが「魚の目の芯」のような硬さを持ち、深くまで「圧迫」するようになると「ひどい痛み」となり、歩くことさえ苦痛になります。
そうなることを防ぐためにも、普段の「爪周りのお手入れ」と「正しい爪の形成」が欠かせないのです。

※注釈
「巻き爪」は横方向に通常より巻き込んだ状態の爪のことです。痛みを発生しないこともあります。痛みがある状態では「陥入爪」という「炎症や化膿を伴う外傷」と広義の意味でわけられることがあります。 また、「巻き爪」は一部先天性のものもあります。

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