コンディショニング サロン セレネス オーダーメイドプラン

表参道駅・外苑前駅 コンディショニングサロン セレネス■東京 青山　外苑前駅・表参道駅エリアで創業20年以上のコンディショニングサロン

セレネスは東京 青山　外苑前駅・表参道駅エリアで2000年の創業以来20年以上、ドイツ式フットケア・カイロプラクティック・オイルマッサージ・リフレクソロジー・リンパドレナージュ・タラソセラピー等、豊富なメニューと多彩なバリエーションで体調管理やリラクゼーションをお客様にご提供し、たくさんの方々に喜んでいただいております。
一般的に追加メニューはオプションとしてプラスしていただくことが多いですが、セレネスの一番人気のコースは「オーダーメイドプラン」です。
その時の状態や体調・気分に合わせて時間内で自由に組み合わせてご利用いただけます。
例えば
「フットケアを受けたくて予約したけれど、今日は肩こりが特に辛い...」
そんな時は、フットケアにボディケアを組み合わせていただけます。
また、
「脚のむくみも気になる...」
といった時は、下肢のリンパドレナージュもお時間の許す限り、組み合わせていただけます。
「事前にフットケアとリンパドレナージュで予約したけれど、今日はネイルをキレイにしたい気分...」
と、当日の急なご変更でも、可能な限り対応させていただいております。

表参道駅・外苑前駅 リフレクソロジー セレネス▷選べるメニュー

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オーダーメイドプランで組み合わせが自由にできるメニューはこれ！

• フットケア 60分
• ネイルケア 20分
• ぴかぴかネイルケア 30分
• リフレクソロジー 20分or30分
• リンパドレナージュ 20分or30分

• タラソテラピー 30分
• フット保湿パック 10分
• 骨盤調整 30分
• ボディケア 30分
• 全身オイルマッサージ 30分

表参道駅・外苑前駅 リフレクソロジー セレネス▷メニューご紹介

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■フットケア 60分 ・ドイツ式フットケア 　ベーシックトリートメント 60分

創業以来変わらぬ人気のドイツ式フットケア。 気になるタコや魚の目、カサカサのかかとなどでお悩みの方に大変喜ばれております。 感動レベルの仕上がりをぜひご体験ください！

■ネイルケア 20分 ■ぴかぴかネイルケア 30分

ご自分ではなかなか上手にカットできない足指のネイルケア。 痛みのある巻き爪にも対応します。（巻き爪矯正は別途） 正しい歩行のためにも必要となる正しいお爪の整形です。 カット・甘皮除去・爪垢のお掃除。 ぴかぴかネイルケアは表面をやさしく研磨し鏡のようにぴかぴかに仕上げます。 ※状態によっては研磨できない場合があります。

■リフレクソロジー 20分 ■リフレクソロジー 30分

痛気持ちいい絶妙加減の足裏中心のマッサージ。 足裏にある反射区は、体の各臓器や器官に繋がっているとされていて反射区で受けた刺激が伝わり、体を活性化すると言われております。 足の疲れと一緒に体もしゃっきり元気にしたいときは、こちらがオススメです。 30分メニューはひざ下までのマッサージになります。

■リンパドレナージュ 20分 ■リンパドレナージュ 30分

オイルを使用した下肢（モモ下）のマッサージ。 痛みがない程度でしっかりとした圧でほぐしながら、リンパ・血液の流れを促します。 20分メニューは基本的にはモモ裏やふくらはぎといった、背面の施術で、30分は仰向けの姿勢で全面まで全体的に流します。 とにかく「脚のむくみが気になる」方にオススメです！

■タラソテラピー 30分

ミネラルが豊富に含まれた下肢の海藻パックで、発汗によりミネラルを吸収させ、代謝を促すことで老廃物を排出。 水分代謝によるむくみの解消と、スリムアップ効果が期待できます。 保湿効果がとても高く、もっちり・しっとりとしたお肌が蘇ります。 リラックス効果も抜群で、相性がいいリンパドレナージュとの組み合わせは特にオススメです！

■フット保湿パック 10分

通常の5倍とも言われる保湿効果の高い、海藻ミネラルを豊富に含んだタラソ・ローションで足をパックいたします。 フットケア後は古く硬くなった角質が邪魔をしないので、しっかりと成分が浸透して保湿効果が高くなります。 冬の乾燥時期や、夏場の素足で外気にさらされてダメージを受けた時にオススメです！

■骨盤調整 30分

骨盤の歪みが気になる方にオススメです。 骨盤の歪みは、骨盤に納められている臓器の血行不良の原因とも言われています。 骨盤周りの筋肉を緩め、正常な状態に正していきます。 痛みのない調整で、腰・お腹周りがスッキリします。 歪みは姿勢との関係が密接なので、正姿勢・正歩行のインストラクション（無料）を一緒に受けられると持続効果が期待できます。

■ボディケア 30分

首・肩・腰などのコリが辛い方にはこちら。 辛くなっている部位をピンポイントでほぐしていきます。 頑固なコリや、全身しっかりとほぐしたい場合は、骨盤調整との組み合わせで60分のメニューにする事も可能です。

■全身オイルマッサージ 30分

オイル施術による全身のマッサージです。 リラックス効果が高いので、お仕事でイライラ・ピリピリしているときのメンタルケアにもオススメです。 ほぐすタイプのオイルマッサージなので、コリの解消にも効果的です。 リンパドレナージュと組み合わせて、60分までのメニューにすることが可能なので、たっぷりほぐされてリラックスしたい方は是非！

• 価格表・ご予約

表参道駅・外苑前駅 リフレクソロジー リンパドレナージュ タラソテラピー セレネス▷無料の正姿勢・正歩行のインストラクション

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セレネスでは身体（心と体）を健康な状態に保つためには、負荷に見合ったケアが必要であると考えております。
そのためにフットケアやカイロプラクティック ・オイルマッサージ、その他の各種マッサージといったケアはもちろん重要ですが、大切なのは「負荷の軽減」です。
負荷を減らすことができれば、ケアにかかる時間もお金も無駄にせずに済みますよね。
特に体への負荷を減らすことはメンタルの負荷の軽減にも役立ちます。
ですから、日常における姿勢や歩行での負荷を減らすことはとても大切です。
姿勢や歩行で無駄に使ってしまっている筋肉への負荷の軽減や、正しい関節の動きができれば神経・血管への圧迫は減りますし、血行の改善が実現します。
セレネスでは正しい姿勢と正しい歩行のインストラクションを「無料」で行なっております。
なぜ必要なのか？何が正しいのか？お時間をいただいてしっかりとご説明し、実践いただけるように丁寧にお教えいたします。
一度ではなかなか覚えきれなかったり、時間が経って正しくできているか不安な方のために、何度でも無料でインストラクションを行いサポートして参ります。
ご希望があれば、全身の骨格チェックも無料で行なっておりますので、骨盤や骨格の歪みが気になる方はお気軽にお声をかけてください。

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