コンディショニング サロン セレネス コンディションアップ

セレネスの「リフレクソロジー」では「足の裏や甲」を中心に「ふくらはぎ」までのマッサージも可能です。
疲れた「足」をマッサージすることで、緊張した筋肉をほぐし、同時に「足」に溜まった「老廃物」を 洗い流します。
また、「足の裏や甲」には、臓器や器官、自律神経などに刺激を伝え活性化に導く「反射区」が集中していて、 この「足の裏と甲」の反射区を刺激することで臓器や器官にその刺激を伝え、血行を回復し自分自身の力で健康を維持させる 「恒常性機能」の働きを強くしていきます。
このように「リフレクソロジー」とは疲れた「足」を気持ちよくほぐし、身体全体を健康にしてくれる優れたものです。
ポイントは、その時の疲れ具合や筋肉の状態の見極めと、強い力と優しい力のバランスです。
痛いだけ・気持ちいいだけではない、絶妙なリフレクソロジーです。
カラダの疲れと足の疲れ、どちらも気になる方には『リフレクソロジー』がおすすめです。

• 詳細はこちら

セレネスのリンパドレナージュはただリンパを流すだけではありません。
リンパの流れの大半は血液の流れに引っ張られるように影響を受け連動しています。
筋肉をしっかりほぐし、筋肉のポンプ力を改善して血液の流れを促すことで、効果の継続が期待できるのです。
さらにオイルによる気持良さでリラックス効果も抜群です。
「優しすぎるトリートメントは物足りない」という方でも、満足できて効果を感じられる「効く」リンパドレナージュを目指しています。
また、リンパが流れていく途中の関節部などにはリンパ節が多くあります。
このリンパ節にはリンパ液が回収してきた老廃物や、細菌と戦ったリンパ球を濾し取る役割と、関節の動きによる伸縮を利用して、リンパ液を送り出す中継機地としての役割があります。
しかしリンパ液は血液のように心臓の力強いポンプがないため、自力では流れにくくリンパ節まで辿り着くのが大変なんです。
そのため、リンパドレナージュのトリートメントで流れをつけてあげることはとても効果的です。
セレネスが考える「リンパドレナージュ」のポイント。
・「リンパ節」を効果的にマッサージする
・最も効果をあげるためには「血行」も良くする
・筋肉の堅さやハリといった「疲れ・こり」を考慮する
・「気持ちいい！」と感じることでリラックスする

• 詳細はこちら

タラソテラピーは「海水」「海藻」「海泥」を使った海洋療法です。
古来から世界各地で海水風呂など、海水を利用した健康法が伝えられています。
海水には細胞を培養する力があることが証明されており、人間と海には密接な関係があります。
海水に含まれた豊富なミネラル。そのミネラルバランスは人間の血液中にあるミネラルのバランスとそっくりです。
現在の海水は大陸から染み出したナトリウムが過剰になっていますが、太古の海では血中ミネラルとほぼ同じバランスでした。
タラソテラピーでは太古の海のミネラルバランスを再現し、皮膚から直接取り込みます。
吸収されたミネラルが不足していた血中ミネラルを補い、細胞の栄養分となることで細胞一つひとつが活性化していきます。
活性化した細胞は新陳代謝を促し、老廃物が排出されることで若々く健康な身体を維持すると同時に、体内の機能を一定にし、しかも正常に維持しようとする能力（生体恒常性機能）を高めてくれるので免疫能力の向上にも役立ちます。
タラソテラピーは痛んだ体を細胞レベルから修復するためのとても優れたトリートメントなのです。
セレネスでは、海藻パックを使用して下肢・全身をトリートメントいたします。
施術後のスッキリ感は爽快です！

セレネスでは身体（心と体）を健康な状態に保つためには、負荷に見合ったケアが必要であると考えております。
そのためにフットケアやカイロプラクティック ・オイルマッサージ、その他の各種マッサージといったケアはもちろん重要ですが、大切なのは「負荷の軽減」です。
負荷を減らすことができれば、ケアにかかる時間もお金も無駄にせずに済みますよね。
特に体への負荷を減らすことはメンタルの負荷の軽減にも役立ちます。
ですから、日常における姿勢や歩行での負荷を減らすことはとても大切です。
姿勢や歩行で無駄に使ってしまっている筋肉への負荷の軽減や、正しい関節の動きができれば神経・血管への圧迫は減りますし、血行の改善が実現します。
セレネスでは正しい姿勢と正しい歩行のインストラクションを「無料」で行なっております。
なぜ必要なのか？何が正しいのか？お時間をいただいてしっかりとご説明し、実践いただけるように丁寧にお教えいたします。
一度ではなかなか覚えきれなかったり、時間が経って正しくできているか不安な方のために、何度でも無料でインストラクションを行いサポートして参ります。
ご希望があれば、全身の骨格チェックも無料で行なっておりますので、骨盤や骨格の歪みが気になる方はお気軽にお声をかけてください。

• 詳細はこちら